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倍恩喜提醒别再喝骨头汤了!哪吒的解禁术是治不好孩子的身高的!

发布者: heshaoqin | 发布时间: 2019-11-5 17:35| 查看数: 7| 评论数: 0 |帖子模式 |只看大图 |关灯


这几天哪吒在全网播放了,而且收看率很快就破亿了,也可以见得这部影片的口碑是如此之好了。而且《哪吒》也正在竞争奥斯卡奖项。  

“我命由我不由天”也是弹幕刷不停。


的确影片《哪吒》颠覆了我们对哪吒以往传统神话的认知,羊奶粉排行榜10强里面的育儿理念也是让人值得深思考虑的。在里面的一个镜头里,我们看到哪吒冲破乾坤圈,变得高大帅气,而且功力十足。而且敖丙的身高也有很高。


其实在现实生活中孩子的身高发育也是家长们经常操心的一个话题,为了孩子的身高各种打听,各种买药,买钙片补钙。

小倍相信大家经常给孩子喝骨头汤,都说骨头里有钙,熬出的汤汁是精华,孩子一定会长高的。但小倍想说的是孩子的身高70%的因素是取决于父母的基因,剩下的30%则是后天养成的,营养只是一部分,过多的补充营养也是不利于孩子的生长发育的。


所以不要太过相信这一些不靠谱的“身高解禁术”,科学的育儿方法才能使孩子茁壮成长。
1.多晒太阳
其实我们也会看到一些皮肤较为黝黑的小孩,的确是看起来比其他小孩健硕一些,主要是通过了晒太阳可以促进肾小管对钙和磷的重吸收。
晒太阳的方式:选择好的地点是很重要的,不要去往人拥挤的地方,也不要站在太阳底下暴晒,最好就是一些公园,有绿植的地方。
晒太阳的时长:一般晒太阳可以晒半小时左右,不易过长,一两分钟是达不到效果的。


2.多运动
运动可以说是最佳的锻炼方式,孩子也同样离不开运动,运动能够促进孩子的生长激素,让孩子的骨骼组织供血能力增加,从而使得骨骼生长发育,孩子自然就长的很高了。
运动也能够促进孩子的食欲,改善心情。对于一些较小的幼儿,两岁以内的可以走,小跑,或者是玩球,上下台阶,都是一种运动锻炼。当然也需要避免高负荷的运动方式。

倍恩喜温馨提醒:举重、哑铃、拉力器等负重运动或长距离跑步运动,并不利于孩子的长高,因此不建议。运动必须坚持适量原则。运动量太大或太少,都达不到预计的效果。


3.合理饮食
一些老一辈的家长们会认为孩子吃的多,就会生长的很好,其实不然,吃再多除了会造成宝宝积食,还为孩子未来的肥胖大大的增加了发生概率。所以在给孩子喂养的时候,秉持着少吃多餐的原则进行喂养。
对于孩子的食物,也不应该是单一的,饮食需要多样化,随着孩子不断的长大,对于各种的营养元素会要求的更多。
小贴士:学会看食品标签,远离垃圾食品,如果食品标签上注明有一长串添加剂,或零食的保质期很长,建议果断抛弃。别依赖任何营养品、保健品。


4.提高睡眠质量
据相关研究数据显示,在晚上21:00—凌晨01:00,早晨05:00—07:00,孩子的生长激素分泌会达到最高峰。并且,生长激素只在深度睡眠中才会大量分泌。所以宝宝要在10点之前要睡觉,而且睡觉前不吃东西,这样宝宝的睡眠质量会有所提升。

孩子的身高问题,家长其实不要太操之过急了,但是也是需要引起重视的,不合理的育儿方式会给孩子带来一些损害,只有正确的科学方法,通过后天的努力,孩子的身高才能一点一点的成长。


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