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[青秀区] 月子养生须知|女性坐月子该做与不该做的误区大全

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TOUCH 发表于 2016-11-2 17:02:47 |关灯 | 显示全部楼层 |阅读模式
      大家都知道坐月子期间是女性生产后最重要的调养时间,在坐月子的一个月内,人们常在产妇坐月子时该做与不该做的问题认识上存在误区,现在楼主列举一些常见的产后误区,大家看看自己有没陷在这些误区里。

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     误区一:坐月子期间不能吹空调  
      其实人们的本意是不想让产妇受凉,出发点是好的,但产妇并不是一吹空调就会受冷。产妇身体较为虚弱、易出汗,在夏季坐月子的产妇体内产热多,如果没及时排热,容易出现产褥期中暑的现象,对产后恢复不利。最适宜产妇的室温约为25~26℃,湿度约50%~60%,用空调调节室内温度到这个点也是可以的。

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     误区二:坐月子期间不能洗头洗澡  
      这个说法是老老一辈的人提出来的,因当时的环境没现在好,产妇洗了头后不能及时吹干,容易受凉,那时候的人们就选择不洗头。现在的条件好了,只要注意保暖洗头洗澡都是可以的。另一方面,产妇产褥期会不间断排出恶露,所以要特别注意卫生,防止感染。

       误区三:坐月子期间不能吃盐
       临床发现,产妇在分娩的前几天身体就开始出很多汗,身体因此会遗失大部分的盐分,而且生产后产妇乳腺开始分泌乳汁,缺水缺盐的话会影响乳汁的分泌,所以在坐月子期间,产妇可以适当摄入些盐,这样能调节身体里的盐水平衡,但摄入盐过多的话的确会增加肾脏的负担。

       老人常说坐月子也的确是女性的一道难关,稍不注意会留下病根。的确如此,坐月子时的产妇需要照顾,孩子也要呵护,在养生观念升入人心的今天,月子中心的出现是时代所需。月子中心会配备充足的人力物力,为孕妇产妇提供专业的护理方法,也能对婴儿进行全方位的照顾,这样的福利是可以把握的。文章最后楼主也顺势给大家推荐一家以专业养生为理念的月子中心——国宾月子养生中心

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YwHHnqq 发表于 2016-11-2 20:46:27 |关灯 | 显示全部楼层
1319954901 发表于 2016-11-2 21:59:02 |关灯 | 显示全部楼层
推荐!支持~!
Hoyqem 发表于 2016-11-2 23:16:55 |关灯 | 显示全部楼层
张少2014e 发表于 2016-11-3 01:06:15 |关灯 | 显示全部楼层
akfir 发表于 2016-11-3 01:38:11 |关灯 | 显示全部楼层
bnt 发表于 2016-11-3 01:48:58 |关灯 | 显示全部楼层
kisiv 发表于 2016-11-3 03:13:16 |关灯 | 显示全部楼层
喜欢楼主!
lwqpw 发表于 2016-11-3 03:48:22 |关灯 | 显示全部楼层
值得一看!
侵蚀hml 发表于 2016-11-3 03:50:13 |关灯 | 显示全部楼层
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